Sarah Sanadjian
Soziale Arbeit B.A.
Systemische Beratung und Therapie (DGSF)
Das Leben ist wunderbar – auch wenn praktisch alles dagegen spricht.
Ich begleite Menschen durch die kleinen und großen Stolperstellen des Lebens. Wenn es ruckelt. Wenn der innere Kreisverkehr Überstunden macht. Wenn Entscheidungen schwerfallen oder die eigenen Bedürfnisse irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen verloren gegangen sind.
Dabei geht es nicht um perfekte Lösungen oder fertige Antworten. Sondern um Orientierung, Entwicklung, neue Perspektiven und manchmal einfach um den nächsten kleinen Schritt.
Mit Tiefe, Leichtigkeit, ehrlichen Gesprächen, einem Blick für Zusammenhänge – und wenn möglich auch mit etwas Konfetti für die Seele.
„Das Leben ist wunderbar, auch wenn praktisch alles dagegen spricht.“
Oder auch: „Life is life“, wie meine Mutter es immer gern ausgedrückt hat.
Das Leben soll schön sein – und gleichzeitig gibt es Momente, Phasen und Lebensabschnitte, in denen wir alles andere als genau das fühlen.
Zeiten, in denen uns der Zugriff auf unsere Ressourcen fehlt. Die Kraft, Neues zu wagen. Der Mut, Grenzen zu ziehen oder Muster zu unterbrechen. Zeiten, in denen wir uns wie festgefahren fühlen.
Zeiten, in denen wir das, was uns bislang gut gelungen ist, vielleicht nicht mehr abrufen können.
Oder auch Zeiten, in denen wir entscheiden, dass wir ein bisschen mehr bei uns sein möchten und es gut tut, Zusammenhänge in unserem belebten Leben zu verstehen, um Muster, die uns erschöpfen oder blockieren, erkennen und verändern zu können.
Für Zeiten, in denen das Leben ruckelt, biete ich ein Stück Wegbegleitung an – über einen längeren Zeitraum oder durch einzelne Impulse.
Das Schwere gemeinsam aushalten und ein wenig leichter machen, ohne dass es an Tiefe verliert.
Sich mit Mut die Krise anzuschauen – auch wenn sich das zunächst unangenehm anfühlt.
Mit Achtsamkeit Momente finden und genießen, in denen es nichts zu tun gibt.
Die eigenen Ressourcen freischaufeln und den Selbstwert stärken, um wieder gut für sich selbst da sein zu können.
Ein weiteres Gehirn, das dabei unterstützt zu sortieren, Zusammenhänge sichtbar zu machen und neue Möglichkeiten greifbar zu machen, wenn der innere Kreisverkehr seine wilde Fahrt aufnimmt.
Ein Gegenüber, das Rückmeldung geben kann, wenn wir im Spiegelkabinett stehen: Wenn wir die Perspektiven aller anderen erkennen, die eigene aber kaum noch finden oder von denen der anderen unterscheiden können.
Was möchte ich eigentlich? Und was brauche ich dafür?
Und vor allem: Wie kriege ich das hin – ohne einen funktionierenden Zauberstab oder eine Fernbedienung für andere Personen oder bestimmte Situationen?
In meinen Beratungen geht es nicht darum, fertige Antworten zu liefern, sondern Raum zu schaffen für Orientierung, Entwicklung und die Fragen, die gerade wichtig sind, um einen passenden individuellen Weg zu finden.
Und häufig auch einfach den ersten kleinen Schritt, der Gold wert ist, weil der Rest sich daran orientieren kann.
Bei aller Professionalität darf es in meiner Arbeit lebendig bleiben.
Entwicklung muss nicht immer und nicht nur anstrengend sein. Auch – und vielleicht sogar besonders – in herausfordernden Zeiten braucht es Platz für Leichtigkeit, Humor und am besten auch für ein bisschen Konfetti und immer auch Schokolade für die Seele.
Manchmal hilft ein neuer Blickwinkel, manchmal ein ehrliches Lachen und manchmal genau die richtige Frage zur richtigen Zeit.
Das Leben ist nicht entweder leicht oder schwer – oft ist es beides gleichzeitig.
Meine Qualifikationen & Kompetenzen
Systemische Therapie & Beratung am Helm-Stierlin-Institut in Heidelberg
Sozialarbeiterin mit langjähriger Berufserfahrung im sozialpsychiatrischen Bereich
Tätigkeit in der Schulsozialarbeit
Durchführung von Workshops zum Thema psychische Gesundheit in Schule, Beruf und Alltag
Sozialpädagogische Familienhilfe und ambulante Begleitung für Menschen mit psychischen Erkrankungen