Alexandra Stavrou
M.A.-Soz.Arb.
Systemische Therapie und Beratung (DGSF)
Es muss nicht erst alles zu viel werden, bevor man sich Unterstützung holt
Mir ist wichtig, Menschen wirklich zu verstehen – ohne vorschnelle Antworten, Bewertungen oder Schubladen.
Was ist gerade los? Was belastet? Was beschäftigt gerade – vielleicht schon länger? Und was könnte jetzt hilfreich sein?
Schwere Gefühle oder belastende Symptome entstehen oft nicht einfach grundlos. Manchmal sind sie ein Zeichen dafür, dass etwas Aufmerksamkeit braucht, Grenzen erreicht wurden oder Belastungen über längere Zeit getragen werden mussten.
Gemeinsam schauen wir auf Zusammenhänge, Muster und Beziehungen – und darauf, was möglicherweise aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Dabei ist mir eine vertrauensvolle Zusammenarbeit auf Augenhöhe wichtig. Sie bringen Ihre Erfahrungen, Ihre Geschichte und Ihr Wissen über Ihr eigenes Leben mit. Sie sind die Expertin oder der Experte für Ihr eigenes Leben.
Ich begleite mit fachlichem Wissen, Erfahrung und einem offenen Blick auf neue Perspektiven.
Wie ich arbeite
Manchmal fühlt sich das Leben nicht mehr stimmig an.
Vielleicht kreisen Gedanken immer wieder. Vielleicht fehlt die Kraft, Entscheidungen zu treffen. Beziehungen verändern sich, Konflikte nehmen Raum ein oder das Gefühl ist da: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
Nicht immer gibt es sofort Worte dafür. Manchmal zeigt es sich eher als Erschöpfung, Unsicherheit, Streit, Rückzug oder das Gefühl, sich selbst ein Stück verloren zu haben.
Sie müssen nicht erst an einem Punkt sein, an dem gar nichts mehr geht, bevor Sie sich Unterstützung holen. Oft beginnt Veränderung schon mit einem ersten Gespräch.
Nicht immer ist sofort klar, was gerade los ist oder was gebraucht wird. Das muss es auch nicht. Manchmal geht es zuerst darum, gemeinsam zu sortieren, zu verstehen und Orientierung zu gewinnen.
Dabei darf Platz sein für Unsicherheit, Fragen und Zweifel – genauso wie für Erleichterung, neue Sichtweisen und kleine Schritte, die wieder Hoffnung geben können.
Denn auch belastende Lebensphasen oder Krisensituationen sind oft Momentaufnahmen. So schwer es sich gerade anfühlen mag: Es kann wieder leichter werden.
Ich begleite Erwachsene, Jugendliche und Familien – bei konkreten Anliegen, belastenden Lebenssituationen oder auch über längere Prozesse hinweg.
Jeder Mensch bringt etwas Eigenes mit. Deshalb richtet sich meine Arbeit nicht nach einem festen Schema, sondern nach dem Menschen, der mir gegenübersitzt.
Und auch wenn es um ernste Themen geht: Es darf zwischendurch leicht sein. Humor kann helfen, Schweres für einen Moment etwas tragbarer zu machen – nicht, um etwas kleinzureden, sondern um wieder Luft holen zu können.
Es geht nicht darum, fertige Antworten zu finden. Sondern darum, Orientierung zu gewinnen, sich selbst besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.
Manchmal beginnt Veränderung mit einem ersten Gespräch.
Qualifikationen & Erfahrungen
Systemische Therapeutin, Beraterin und Soziotherapeutin
Ausbildung am Helm Stierlin Institut Heidelberg
Sozialarbeiterin mit Schwerpunkt Familien in Krisensituationen
Seit 2013 im psychiatrischen und psychosozialen Bereich tätig
Erfahrung in der Begleitung von Erwachsenen, Jugendlichen, Kindern, Familien und Gruppen
Durchführung von Workshops zu seelischer Gesundheit in Schule, Beruf und Alltag
Weitere Erfahrungen
Familienhilfe
Mädchenarbeit im Jugendzentrum
Jugendprävention und Streetwork